1. Mulakan berbuka puasa dengan mengambil minuman panas yang manis. Pengambilan minuman berais akan membuatkan perut yang kosong "terkejut"2. Ambil hidangan yang manis seperti makan buah kurma kerana ialah adalah sumber tenaga yang cepat dan mengandungi gula, serat, mineral, dan juga jus buah tanpa gula atau buah-buahan.3. Kandungan...
